Наши эксперты не только бегуны, но и активные туристы.
Сегодня в рубрике #интервьюсэкспертомОлимп знакомим вас с Тищенко Ильей @ilya_vl_87
Любитель как ходить в горы, так и бегать. Один из организаторов «Тимпур трейл»
⠀
«Всем привет! Есть такая штука как поход выходного дня (ПВД).
Например, траверс Пидан-Фалаза.
⠀
Этот маршрут ходится в спортивном темпе за один день, либо не спеша с одной ночевкой и палаткой.
⠀
Отложим палатки на другой раз, и поговорим о том, что должно быть в хозяйстве, если вы собрались в однодневный походик.
⠀
Помимо штанов, термух и флисок неплохо обзавестись хорошей ветровкой или софтшеллкой в качестве универсального верхнего слоя и мембранной курткой на случай сильного дождя.
⠀
Тонкая пуховка/синтепоновик, которую можно легко нести в рюкзаке и надеть на привале.
⠀
В качестве налобной повязки или альтернативы легкой шапки отлично заходит бафф.
⠀
Обувь - треккинговые кроссовки или ботинки. Не стоит в поход обувать асфальтовые беговые кроссы – их сеточка достаточно тонкая и легко порвется от первого сучка, а гладкая подошва плохо держит на корнях, спусках и подъемах.
⠀
Избегайте вещей из натуральных тканей (в т.ч. нательное белье и носки). Выбирайте любые бренды и модели в зависимости от толщины кошелька, но на обуви и мембранке я бы не экономил, особенно на обуви.
Хорошие походные тапки - это гарантия ваших целых и здоровых ног по возвращению домой.
⠀
Рюкзак. На один день модели объемом 20-30 л будет вполне достаточно. На рюкзаке тоже экономить не стоит.
⠀
Это ваш друг и товарищ, который прослужит вам верой и правдой долгие годы.
Хороший рюкзак под дождем сохранит всё положенное в него сухим, при жаре спина под ним не сопреет.
⠀
Емкость для воды. Пластиковая фляга, силиконовая эластичная бутылочка или гидратор.
⠀
Налобный фонарь. Чисто теоретически любой однодневный походик имеет шанс закончиться затемно, даже если вы к шести вечера уже планировали быть на ж/д станции или у машины.
⠀
Навигатор или телефон с установленным в него приложением с картой (OsmAnd, например) и GPX треком вашего маршрута. Ну и павербанк для телефона.
⠀
Это минимальный набор вещей, которые чаще всего обязательно пригодятся. Или нет. Но это уже другая история»
